FightFit
MUDO lanserer denne våren FightFit! En ny og effektiv treningstime basert på funksjonell styrketrening.
28.04.2010
FightFit gir deltakerne stor treningseffekt med minst mulig tidsbruk. Treningstimen varer i kun 30 minutter og benytter seg av svært effektive øvelser med blant annet medisinballer og bokseputer. FightFit-øvelsene gir deltakerne en sterk, stabil og mobil midt-seksjons-styrke som er avgjørende for å kunne utføre gode kampsportteknikker. Programmet gjennomføres som en sirkeltrening og gir deltakerne både styrke og utholdenhet.
Sjekk med ditt institutt om når FightFit kommer på timeplanen hos deg.