Mudo

28.12.2011 - Bli med på vinterconvention 28. og 29. januar på Oppsal Arena. 

19.12.2011 - MUDO har laget et nytt Kick-off konsept for bedrifter. I forrige uke deltok 15 fornøyde damer fra Metier AS.

19.12.2011 - MUDO Nordstrand arrangerte sin årlige høst-turnering noen måneder for sent denne helgen. 

10.12.2011 - Resultatene har kommet inn. Du finner mer informasjon ved å gå inn på linkene.

29.11.2011 - MUDO-senternes selvforsvarskurs har fått svært mye omtale i media den siste måneden. 

17.11.2011 - Lørdag 3. og søndag 4. desember arrangerer vi instruktørkurs modul 2 i Oslo. 

11.11.2011 - Slik kurses norske jenter i å unnslippe overfallsmenn. 

08.11.2011 - Hos treningssenteret MUDO er det lov å denge løs på sin personlige trener. 

04.11.2011 - Helgens instruktørkurs for MUDO Tiger-programmet arrangeres førstkommende søndag. 

02.11.2011 - På grunn av økningen i brutale overgrep, tilbyr MUDO nå et gratis 5-ukers kurs for kvinner. 

31.10.2011 - MUDO og Fredrik Bjertnæs fikk svært god omtale i Oppland Arbeiderblads lørdagsmagasiin. 

26.10.2011 - Høstens instruktørsamlinger starter i Oslo 12/11 på Oppsal Arena. 

26.10.2011 - MUDO er aktiv på facebook med nyheter, tips og råd, spørreundersøkelser, bilder og videoer. 

23.10.2011 - Førstkommende lørdag 29/10 får du et helt unikt tilbud som kun gjelder denne dagen.

17.10.2011 - Jelena Prodanovic (15) og Frida Thorsø (15) fra MUDO Team Furuset & Tveita tok Norgeshistoriens to første medaljer i et junior-EM i wtf taekwondo.

12.10.2011 - Det vil bli gjennomført gradering i Kickboxing i Mudo Torshovs lokaler lørdag den 26. november fra kl 13:00 til 17:00. 

10.10.2011 - Du er invitert til Norges råeste foredrag av mentaltreneren til Petter Northug. 

09.10.2011 - MUDO-utøverne Jelena Prodanovic og Frida Thorsø tok Norgeshistoriens første bronsemedaljer i et junior-EM.

04.10.2011 - Det er sunt og moro å være i aktivitet. Taekwondo er gøy også for de minste.

28.09.2011 - Vi ønsker alle medlemmer over 18 år velkommen til medlemsfest fredag 7. oktober. 

18.09.2011 - Datoene for høstens instruktørkurs er flyttet og nye er satt opp. 

05.09.2011 - MUDO Halden har hatt åpent hus med besøk fra Halden Arbeiderblad. 

02.09.2011 - Søndag 11. september arrangerer vi MudoTiger instruktørkurs.

30.08.2011 - I hele sommer har nærmere 100 amerikanske barn trent MUDO-metoden på Sports Summer Camp i Miami. 

24.08.2011 - MUDO skal starte flere nye sentre i de neste årene, og i den forbindelse inviterer vi til informasjonsmøte onsdag 7/9 kl. 1800. 

09.08.2011 - Kunne du tenke deg å starte ditt eget MUDO-senter? Jan Lønnemo startet i 2003 på Lørenskog. Les hvordan det har gått med ham. 

03.08.2011 - Hos oss på MUDO lærer barna mye som kommer godt med på skolen! 

23.07.2011 - På vegne av alle ledere, instruktører og medlemmer i MUDO, ønsker vi å uttrykke vår dypeste medfølelse med ofrene og pårørende for gårdsdagens fatale terroraksjon mot Norge. 

14.07.2011 - Mudo Instituttets hovedkontor holder sommerstengt frem til 1. august. På sentrene gjelder egne sommertimeplaner, sjekk ditt senter under Min Mudo.   Vi ønsker alle medlemmer og instruktører en riktig fin sommer.

07.07.2011 - Ni-åringene Noah Sundt Stryken, Marius Andre´Øverli Haugestad og Lisa Marie Schieldrop bestod svartbeltegraderingen under Sommerconvention i Fredrikstad. 

22.06.2011 - Kun få dager igjen til årets MUDO-happening - MUDO sommerconvention i Fredrikstad. Vi ønsker dere velkommen! 

14.06.2011 - Vi søker etter ny senterleder på Mudo Torshov. Les stillingsannonsen her.

08.06.2011 - MUDO er Nordens største treningskjede med basis i kampsport. Nå leter vi etter deg som kan være interessert i å drive ditt eget senter. 

07.06.2011 - Vi har nå lagt ut viktig informasjon til alle som deltar i årets dangraderingsprogram. 

06.06.2011 - LILLEHAMMER: Tidlig krøkes som god tiger skal bli. Det beviste MUDO-tigrene med oppvisning for foreldre og søsken lørdag.

30.05.2011 - MUDO Sommerconvention går av stabelen 24.-26. juni i Fredrikstad. Nå er treningsprogrammet også klart. 

24.05.2011 - Tannlege Anja Skagmo er en av rekordmange kvinner som snører på seg hanskene etter jobb. 

23.05.2011 - MUDO har i 2011 hatt rekordvekst i antall nye medlemmer og har blitt omtalt i en rekke avis og tv-reportasjer. 

11.05.2011 - I mai og juni arrangeres det kurs og samlinger for instruktører og assistenter i MUDO.

29.04.2011 - Det er ikke bestandig guttene får lov til å slå løs på sin egen mor. Men i de hvite frakkene er det annerledes. 

28.04.2011 - Nå er det kun 1 uke igjen til Fighter Convention braker løs! Bli med som deltaker eller publikummer. 

13.04.2011 - Hva er det beste vi kan gi barna våre? Tid og kjærlighet, selvfølgelig. Og trygge rammer i livet. Men hva i all verden har det med kampsport å gjøre? 

11.04.2011 - Skien ble nest best da kampsportsenteret MUDO Skien sendte ni av sine håpefulle til MUDOGAMES. 

10.04.2011 - I forbindelse med den siste tidens overfallsvoldtekter i Oslo, lagde NRK en nyhetsreportasje fra MUDO om jenter som lærer selvforsvar. 

07.04.2011 - Aftenposten Aften har laget en stor artikkel om noen av MUDOs deltakere i helgens NM i Kickboxing. 

06.04.2011 - Norsk og Nordisk mester Nina Bansal kommer for å instruere i poomse på Lørenskog lørdag 16. april fra 11:00 - 15:00.

06.04.2011 - Det er et fullspekket program med mange spennende treninger og foredrag!

04.04.2011 - Nå er resultatlisten fra helgens MUDOGAMES lagt ut. 

04.04.2011 - MUDO Gründer, Per Christian Pedersen, var i Miami i mars for å trene amerikanske barn lettere. I dag sendte NRK et tre minutters innslag om prosjektet. 

31.03.2011 - MUDO Sommerconvention arrangeres i Fredrikstad 24.-26. juni. Nå kan du melde deg på!

28.03.2011 - Juhi Saigal (12) og Desiree Berg (12) skapte norgeshistorie da de som landets yngste graderte seg i kampsporten Hapkido. 

27.03.2011 - Alle medlemmer betaler en obligatorisk årskontingent for medlemskap i MUDO-kjeden. Etter flere år med samme pris har vi nå foretatt en prisjustering. 

27.03.2011 - MUDO Nordstrand arrangerer MUDO GAMES 2. og 3. april på Karlsrud skole. 

21.03.2011 - På norske talenter imponerte gruppa "Team Hybridmovez" med sitt spektakulære show der de kombinerte kampsport, turn og dans.

21.03.2011 - I et stevne med mange av verdens beste taekwondoutøvere var det kun 14 år gamle Frida Thorsø som kom hjem til Norge med medalje. 

17.03.2011 - Instruktørsamling i Kickboxing er søndag 27. mars. 

13.03.2011 - Therese Husby fra MUDO Skien er ukens profil i KK-spalten "Kroppen MIN". 

09.03.2011 - Ønsker du å være en del av Fighter Convention teamet? Vi søker frivillige som kan være med å jobbe 6.-8. mai i Vallhall. 

07.03.2011 - 1.200 elever og 300 ansatte i Halden videregående skole får tilbud om å trene kampsporter som kickboxing og Taekwondo for å holde seg friske. 

03.03.2011 - Det er nå klart at Thomas Hansvoll er en av instruktørene på Fighter Convention 7.-8. mai. 

02.03.2011 - MUDO-gründer, Per Christian Pedersen, holder instruktørtrening i Miami. 

24.02.2011 - MUDO Instituttet har ansvaret for opplæringen av kjedens instruktører. I den forbindelse inviterer vi herved samtlige trainees, assistenter og instruktører til instruktørkurs MODUL 1

24.02.2011 - TV2 har besøkt MUDO Torshov for å lage reportasje om kampsport. 

23.02.2011 - Mottok du idag purring på ubetalt avdrag på sms, men har betalt ? Det ble idag desverre feilsendt en del purringer, så hvis hvis du har betalt dette avdraget er det bare å se bort i fra purringen.

23.02.2011 - Narve har 14 verdensrekorder og har vært i Guinness World Records hele 3 ganger. 

22.02.2011 - Mudo Nordstrand arrangerer Mudo Games 2011 helgen 2-3 April.

21.02.2011 - I vinterferien kan du prøve deg på kampsport hos MUDO helt gratis. 

16.02.2011 - Ditt navn på koreansk og vestlig på den ene siden, og Mudo Norge på koreansk på den andre.

14.02.2011 - Vil du bli sterk og smidig, samtidig som du trener kondisjon? Slå og spark deg i superform - bli fit for fight med FightFit! 

11.02.2011 - På grunn av sykdom er dessverre instruktør kurset i modul 2 avlyst - kommer tilbake med nytt tidspunkt. 

09.02.2011 - Søndag 20 februar er det koreansk dag på Lilleaker med seminar i Kigong (energiarbeid), Meditasjon, koreansk språk og sun yoga.

02.02.2011 - MUDO Instituttet har ansvaret for opplæringen av kjedens instruktører. I den forbindelse inviterer vi herved samtlige trainees, assistenter og instruktører til instruktørkurs MODUL 2

27.01.2011 - Det er fortsatt utstillerplasser ledig for utstillere som ønsker å markedsføre seg mot kampsport og treningsinteresserte mennesker. 

26.01.2011 - Nordens største kampsporthappening foregår i Coca Cola Vallhall 7.-8. mai 2011. 

24.01.2011 - I januar har Mudokjeden konvertert til Exceline som system for fakturering og medlemshåndtering. Les her hva det innebærer for deg som medlem.

23.01.2011 - Magasinet MANN har publisert en ny artikkel fra MUDO.

21.01.2011 - Førstkommende lørdag 22. januar er det superlørdag i Fighterbutikken i Storgt. 37. 

20.01.2011 - Hvis du begynner å bli allergisk mot tredemølla, kan du kanskje begynne på taekwondo, selv om du er pyse. 

18.01.2011 - Nå er bilder og oversikt over de som besto helgens dangradering lagt ut. 

13.01.2011 - Til helgen arrangeres vinterconvention for alle medlemmer, dankandidater og instruktører på Oppsal Arena. Vi har nå lagt ut et viktig infoskriv til alle dankandidater. 

13.01.2011 - MUDO-senteret på Strandtorget er ikke lenger bare forbeholdt dem som liker å slå hardt fra seg. Fra september ble senteret et fullverdig gym. 

05.01.2011 - Kampsport som treningsform tar av! Mer enn 70% flere nye medlemmer i MUDO. 

03.01.2011 - Følg vårt FightFit-program og bli sterkere og mer utholdende med 2X30-minutter i uken. 

03.01.2011 - Årets MUDO Vinterconvention er åpen for alle medlemmer, dankandidater og instruktører. Sjekk ut årets program. 

02.01.2011 - Vi oppfordrer alle MUDOister til å avlegge Treningsløftet for 2011 på facebook. 

02.01.2011 - Motivasjonscoach, Øyvind Hammer, gir deg tipsene som holder motivasjonen oppe. 

29.12.2010 - Hva er verdifullt i livet ditt? Vis det med en tegning eller et bilde, og delta i konkurransen om en iPod touch 8GB!

28.12.2010 - Kjøper du en seminarbillett til Fighter Convention innen 1. januar får du en gratis publikumsbillett som du kan gi bort til en venn! 

14.12.2010 - I disse dager er det mange MUDOISTER som må takle graderingsnerver. Her får du 5 gode tips som hjelper deg til en bedre gradering.

12.12.2010 - Til Fighter Sport AS søker vi daglig leder. 

11.12.2010 - MUDO Nordstrand arrangerer julebord på Karlsrud Skole lørdag 18. desember. 

08.12.2010 - I år er det ti år siden MUDO Instituttet Tveita så dagens lys. 

06.12.2010 - 15.-16. januar 2011 arrangerer vi MUDO vinterconvention på Oppsal Arena i Oslo. 

06.12.2010 - Kampsport slår, bokstavelig talt, godt an i Norge. 

02.12.2010 - Nina Bansal fra Torshov tok gull i taekwondo-NM. 

02.12.2010 - Fighter Sport har de tøffe julegavene til deg som er interessert i kampsport! 

29.11.2010 - 7.-8. Mai 2011 arrangeres Fighter Convention, Nordens største kampsportarrangement, i Coca Cola Vallhall i Oslo. Her vil bedrifter få mulighet til å profilere seg med egen stand. 

26.11.2010 - MUDO Nordstrand ønsker alle velkommen til julebord på Karlsrud lørdag 18/12. 

25.11.2010 - MUDO er i skuddet som bare det. Stadig flere barn og voksne har fått øynene opp for denne idretten. 

22.11.2010 - Utøverene fra MUDO hadde stor suksess under helgens NM i WTF-taekwondo. 

18.11.2010 - Søndag 28/11 arrangerer vi årets siste samling for Kickboxinginstruktører på hovedkontoret i Oslo. 

15.11.2010 - I følge trener Gunnar Bratli har Jelena Prodanovic alt som skal til for å bli en internasjonal topputøver. 

12.11.2010 - I går viste supernytt på NRK Super en flott reportasje om Taekwondo fra MUDO Nordstrand. 

09.11.2010 - Til vårt hovedkontor på Torshov i Oslo søker vi sekretær/kundebehandler. 

08.11.2010 - Lørdag 13. november er det superlørdag i Fighterbutikken med 20% rabatt på alt treningsutstyr. 

03.11.2010 - Med slag og spark får man ut aggresjon og bygger selvtillit. Men nervøse foreldre kan slappe helt av. Ingen blir skadet. 

02.11.2010 - MUDO Skien ble beste institutt under helgens MUDO Games på Karlsrud i Oslo. 

01.11.2010 - I helgen var det topp stemning på Karlsrud skole da MUDO Nordstrand inviterte store og små til MUDO Games. 

31.10.2010 - MUDO, som er Nordens største treningskjede innen Gym & Kampsport, har hatt over 50% flere innmeldinger i høst sammenlignet med i fjor. 

28.10.2010 - Husk at du må melde deg på instruktørsamlingene i Taekwondo og Kicboxing. 

25.10.2010 - Det ble svært mange medaljer til utøvere fra MUDO i helgens Taekwondo-NC i Nannestad. 

24.10.2010 - Endelig er det meste klart for å utvide med det nye Gym & Kampsport-konseptet på Hareid. 

21.10.2010 - Har du meldt deg på Mudo Games? Husk å gjøre det innen fristen mandag 25. oktober.

20.10.2010 - Med spark og slag kan du kjempe deg fram til den gode høstformen. 

19.10.2010 - Kim Gibson (23) fra MUDO Torshov vant i dag bronse i det tradisjonelle Wushu VM som arrangeres i Kina. 

15.10.2010 - Endelig er det avklart! Fighterconvention 2011 arrangeres 7.-8. Mai i Coca Cola Vallhall, Oslo.

11.10.2010 - I kjølvannet av Harald Zwarts Karate Kid, eksploderer interessen for kampsport i Norge. 

10.10.2010 - FightFit høres skummelt ut. Men det er sunt og styrkende for kropp og sjel. 

08.10.2010 - Verdenseliten i taekwondo har all grunn til å frykte dette blikket. Nina Bansal fra Torshov har aldri vært bedre forberedt. 

05.10.2010 - Mange MUDO institutter benytter Min MUDO treningsdagbok med stor suksess i treningsprogrammet for barn.  

04.10.2010 - MUDO har nå over 300 bilder på Flickr.com som ligger tilgjengelig for alle. 

04.10.2010 - 16. og 17. oktober arrangeres instruktørkurs modul-1 på MUDO hovedkontor i Oslo. 

30.09.2010 - Nå har du mulighet til å vinne en måned gratis trening på facebook. 

29.09.2010 - Eirin Berg Jakobsen (13) er blant Norges beste Taekwondoutvøere. Mye fordi hun sparrer mye med Gaute Haugen (13).

28.09.2010 - MUDOGames arrangeres 30.31 oktober på Karlsrud skole i Oslo.

27.09.2010 - MUDO Skien har for tiden stor pågang fra både media og nye medlemmer.

24.09.2010 - Høsten er høysesong for nye innetreningstilbud og medlemskap på treningssentre. Mudo-gruppen, som er nordens største treningskjede innen gym og kampsport, melder om over 40 prosent flere innmeldinger i august og september sammenlignet med i fjor.

23.09.2010 - Fredag 24/9 mellom kl. 0730 og 0800 sender NRK 1 Morgen nytt direkte fra MUDO Torshov.

20.09.2010 - MUDO Torshov og Lillehammer inviterer til åpen dag i sitt nye treningssenter mandag 27. september fra kl. 1700-2000.

19.09.2010 - Lørdag 25. september arrangerer vi MUDO Tiger instruktørkurs på hovedkontoret i Oslo.

15.09.2010 - MUDO gir bort kroner 10 000,- til stiftelsen HVERDAGSLYS dersom Øyvind Hammer klarer utfordringen. 

12.09.2010 - I dagens VG-søndag har vektklubb-treneren testet kickboxing hos MUDO.

10.09.2010 - I forbindelse med sin 40 års dag ble Master Henrik Hunstad tildelt 7. dan fra stilartsorganisasjonen Jidokwan-Korea.

09.09.2010 - Stor artikkel om MUDO i Finansavisen.

09.09.2010 - Fight Fit er en ny treningsform i MUDO. Nå har Halden Arbeiderblad skrevet om det nye treningstilbudet.

08.09.2010 - HVERDAGSLYS er en stiftelse som skal bidra til å gi fattige barn i Norge et lys i hverdagen.

07.09.2010 - Vi har nå satt opp en egen kampgruppe i Kickboxing.

06.09.2010 - Aftenposten Aften har laget en artikkel om Kampsport som MUDO er med i.

31.08.2010 - Fra 30/8 - 10/9 er det åpen uke på MUDO. Åpen uke er en god anledning til å finne ut om kampsport er noe for deg.

26.08.2010 - Varden har skrevet om MUDO Skiens lansering av FightFit.

26.08.2010 - Påmelding og informasjon til alle høstens instruktørkurs og samlinger er nå lagt ut.

25.08.2010 - I forbindelse med Kampsportgallaen 28/8 arrangerer Fighter Sport posesalg.

23.08.2010 - MUDO har fått mye medieomtale i forbindelse med premieren på den nye Karate Kid filmen.

22.08.2010 - Vi gratulerer Eirik Nilssen Bratli fra MUDO Tveita med gull i Wonderful Copenhagen i helgen.

18.08.2010 - MUDO Torshov åpner førstkommende mandag 23/8, mens MUDO Lillehammer åpner mandag 6/9.

15.08.2010 - Medlemmer fra Mudo Instituttet ga premieren på Karate Kid på Lillehammer kino en kickstart fredag kveld - bokstavelig talt!

14.08.2010 - MUDO Instituttet i Oppegård har hatt oppvisning i forkant av Norgespremieren på Karate Kid.

12.08.2010 - Selvtillit er et merkelig ord. Det er tilsynelatende positivt ladet, men det sier egentlig ingenting om et menneskes indre verdier.

09.08.2010 - Mandag 23. august åpner det nye Gym & Kampsport konseptet på MUDO Torshov.

06.08.2010 - For tredje år på rad arrangerer Sangrok Hapkido ett års instruktørkurs.

04.08.2010 - Fra 9. - 14. august er det Karate-Kid uke i Fighter Sport butikken i Storgt. 37. Nå kan du skaffe deg nytt utstyr til knallpriser!

03.08.2010 - Ketil Harehjeld fra MUDO Nordstrand blogger om sommerens treningsopplevelse hos MUDO Hareid.

02.08.2010 - Allerede før premieren på den nye Karate Kid filmen er det stor kampsport-interesse blant barn og ungdom.

01.08.2010 - Ombyggingen av MUDO Torshov og Lillehammer er godt i gang! Det ligger an til åpning av det nye Gym & kampsport konseptet i månedsskiftet august/september.

26.07.2010 - Fotograf Stine Østby var tilstede på premieren for å ta bilder av filmstjerner og utøvere fra MUDO.

21.07.2010 - Førstkommende fredag skal 15 utøvere fra MUDO underholde Jackie Chan, Will Smith og Jaden Smith med et forrykende kampsportshow i Fredrikstad.

19.07.2010 - Fredrik Bjertnæs ble intervjuet av "På nattbordet" i Dagens Næringsliv.

09.07.2010 - Fire utøvere fra MUDO Skien er klare til å ta i mot Jackie Chan, Will Smith og Jaden Smith på premieren til den nye karatekid filmen i juli. 

08.07.2010 - Per Christian Pedersen og Fredrik Bjertnæs i MUDO har trukket kampsporten ut av gamle gymsaler og inn i familievennlige treningssentre. 

06.07.2010 - En artig og god historie om motivasjon og tankens kraft.  

03.07.2010 - Under sommerconvention på Oppsal ble John A. Lundberg kåret til årets instruktør i Mudo-kjeden. 

01.07.2010 - Elevene fra Karlsrud skole ga alt under graderingen hos MUDO Nordstrand. 

27.06.2010 - Fotograf Stine Østby har tatt en rekke tøffe bilder fra årets sommerconvention. Nå kan du se dem på facebook! 

25.06.2010 - Kampsport er hverken så farlig eller så vanskelig som du tror. Tvert imot kan det være akkurat det du trenger for å finne balansen.  

25.06.2010 - Fredag 23. juli kommer Jackie Chan og Will og Jaden Smith til Karatekid-premieren i Fredrikstad. MUDO har fått oppgaven med å lage show!  

23.06.2010 - Høsten 2010 utvider vi konseptet til også å inneholde et komplett treningsgym. Nå kan du se de første konsept-tegningene. 

23.06.2010 - Exerto.no har laget noen videoklipp fra årets sommerconvention.

17.06.2010 - En dag igjen til det braker løs med Sommer Convention på Oppsal Arena. Her følger praktisk informasjon.

13.06.2010 - Dette er informasjonen du trenger i forbindelse helgens gradering.

11.06.2010 - Nesten 100 forskjellige klasser å velge mellom. Ta en titt på hvilke instruktører som kommer! 

09.06.2010 - 4 personer med graden 5. dan er klare for Convention!

08.06.2010 - Fredag 18. juni kl. 2000 ønsker vi velkommen til stort kampsportshow i Oppsal Arena. 

31.05.2010 - Mudo Norstrand arrangerte MudoGames tidligere i år. Les hvem som fikk bestemansspriser.

28.05.2010 - Har du sommerformen inne, eller trenger du å komme igang? (Foto Per Ervland) 

23.05.2010 - Fra høsten lanserer vi Gym & Kampsport på Torshov og i Lillehammer. 

23.05.2010 - Verkstedet hjelper deg med å bli mykere med sitt unike scientific stretching program. 

26.05.2010 - Master Berge Lavik kommer til MUDO Sommer Convention! Han skal ha klasser blant annet i brekking!

05.05.2010 - MUDO sommerconvention, som går av stabelen 18.- 20. juni på Oppsal Arena i Oslo, er nå åpen for alle som driver med kampsport. 

29.04.2010 - Øyvind Hammer kommer rett fra ekspedisjon over Grønland på Ski, til motivasjonsforedrag i Oslo Konserthus tirsdag 15. juni. 

28.04.2010 - MUDO lanserer denne våren FightFit! En ny og effektiv treningstime basert på funksjonell styrketrening.

27.04.2010 - Det nærmer seg den store instruktørsamlingen i Oslo. Husk at du må melde deg på her på mudo.no. 

26.04.2010 - Årets sommerconvention arrangeres på Oppsal Arena i Oslo fra 18.-20. juni. Ta en kikk på årets promovideo. 

20.04.2010 - UFC Gym i Concorde, California er det mest moderne treningssenter med kampsporttrening som finnes. Se bilder etter at Master Per Pedersen og Master Fredrik Bjertnæs trente der.

19.04.2010 - Under helgens NC i Taekwondo tok utøvere fra MUDO svært mange medaljer. 

16.04.2010 - Master Per Pedersen og Master Fredrik Bjertnæs, som driver Mudo Gruppen, er i California og gjør research.

11.04.2010 - I forbindelse med Fighter Sports bytt mot nytt kampanje før påske kom det inn mye brukt utstyr som fortsatt er brukbart. 

09.04.2010 - Igjen har turen gått til Korea. Denne gangen reiste 7 deltakere i sammen for å oppleve Koreansk kultur og spennende trening. 

08.04.2010 - Filmselskapet SNURR FILM søker Taekwondo-statister til spillefilmen UMEÅ4EVER! 

07.04.2010 - I mai skal motivatoren Øyvind Hammer krysse Grønland på Ski. I juni holder han foredrag for sortbelte-kandidater på MUDO Sommerconvention.  

29.03.2010 - Utover våren er det satt opp en rekke instruktørsamlinger på forskjellige steder i Norge. Husk å melde deg på. 

25.03.2010 - Nylig graderte Robert Kim Hoang (12) og Ümmühan Tikir (17) fra MUDO Instituttet Furuset seg til sort belte i taekwondo på MUDOs vintersamling i Oslo.

23.03.2010 - Bare det at de lærer å stå stille, er jo et lite under, sier Bendik Stang, far til August (4).  

23.03.2010 - Nærmere 100 deltakere deltok i helgens MUDO games på Karlsrud Skole i Oslo. 

22.03.2010 - Det ble bronse til Yohanna Segaye og Frida Thorsø fra MUDO Tveita i Dutch Open i helgen. 

18.03.2010 - Lørdag 20. og søndag 21. mars er alt klart for Mudo Games som arrangeres av Mudo Nordstrand.

15.03.2010 - Har du utstyr som begynner å bli gammelt og slitent? Har du lyst på noe nytt? 

10.03.2010 - En stor gjeng møtte opp da Nina Bansal, som er landslagsutøver i poomse, og master Fredrik Bjertnæs var på Mudo Skien og kjørte teknikktrening.

09.03.2010 - Mudo Nordstrand arrangerer MudoGames 20. til 21. mars. Husk at frist for påmelding er onsdag10. mars.

09.03.2010 - Har du lyst til å bli med på vinnerlaget? MUDO har spennende planer for fremtiden, og vi ser et potensiale for vekst nær sagt over hele landet. 

08.03.2010 - Ønsker du et sort belte med navnet ditt brodert på koreansk og norsk? 

05.03.2010 - Fredrik Bjertnæs var på besøk hos Mudo Halden og kjørte trening tirsdag 2. mars. Les artikkel i Halden Arbeiderblad her.

05.03.2010 - Eirik Bratli dro til US Open for å ha det moro og gjøre sitt beste. Tilbake til Groruddalen vendte han tilbake med en overraskende bronsemedalje. 

28.02.2010 - Kyungja Park Hunstad inviterer til utstilling av orientalske bilder og kalligrafi. 

23.02.2010 - NC i WTF-Taekwondo ble avholdt på Kirkenær i helgen med neste 500 deltakere fra 40 klubber. 

19.02.2010 - Legg inn et tips på MUDOs tilhengerside på facebook og vinn en tøff MUDO-hoodie! 

15.02.2010 - Eirik Bratli fra MUDO Tveita vant bronse i US Open i Taekwondo. 

12.02.2010 - Armhevninger er den perfekte treningsmetode for å bygge styrke, seighet og muskelmasse i brystet og forsiden av skuldrene. 

11.02.2010 - MUDO Tiger er et svært populært treningskonsept for barn i alderen 5-7 år. 

10.02.2010 - 51 år gammel alenemor med sort belte i Taekwondo la en bråkete og aggressiv flypassasjer i bakken. 

08.02.2010 - Informasjon og påmelding til alle sentrale kurs og arrangementer er nå lagt ut på mudo.no. 

08.02.2010 - Yohanna Segaye og Salsabil Saaliti fra MUDO Tveita tok begge gull i Swedish Open i Taekwondo. 

05.02.2010 - Mer enn 40 medlemmer graderte seg i Kickboxing hos MUDO Torshov. 

04.02.2010 - Søndag 31. januar besto 39 kandidater MUDO dangradering.

02.02.2010 - Karlsrud skole har nå en rekke elever med gult belte i Taekwondo. 

02.02.2010 - Nina Bansal (23) er jenta de yngre utøverne i Mudo Torshov ser opp til. 

26.01.2010 - Ta en kikk på programmet for førstkommende dangraderingshelg. 

27.01.2010 - Fredag 22. Januar var Torbjørn Arntsen 6.Dan Jujitsu på besøk hos Mudo Nordstrand. Kjempebra trening med praktisk selvforsvar og bakkekamp.  

25.01.2010 - MUDO-utøvere gjorde det svært godt under Nordisk Mesterskap i Taekwondo i Nannestad denne helgen. 

22.01.2010 - Da er listen over alle påmeldte dankandidater klar. Se igjennom og sjekk at du er kommet med på listen. 

20.01.2010 - I påskeferien kan du dra på organisert tur til Korea. 

19.01.2010 - MUDO Furuset har flyttet inn i nye lokaler og Akers Avis Groruddalen har skrevet en artikkel om saken. 

15.01.2010 - MUDO Tveita har nå lansert Kickboxing på timeplanen. 

12.01.2010 - Lørdag 23. januar går Nordisk Mesterskap i Taekwondo av stabelen i Nannestadhallen. Landets beste konkurranseutøvere skal på matta og ni på det norske laget kommer fra Mudokjeden. Vi oppfordrer alle til å møte opp for å heie frem de norske utøverne.

11.01.2010 - Lørdag 6. februar arrangerer vi instruktørkurs for Mudo Tiger på Mudo Instituttets hovedkontor.

10.01.2010 - Søndag 24/1 er det gradering i kickboxing for alle som trener i MUDO. 

08.01.2010 - Før jul ble det tatt en rekke nye MUDO-bilder. Disse ligger nå på Flickr.com. 

04.01.2010 - Skal du dan-gradere eller dan-evaluere deg i januar 2010? Da kan du melde deg på nå. 

03.01.2010 - Mandag 4. januar er det sesongstart på MUDO. Sjekk ut timeplanen for ditt institutt på "Min MUDO". 

21.12.2009 - Tirsdag 12. januar kl. 1830 åpner MUDO Røa i lokalene til Basic treningssenter. 

18.12.2009 - I dag har vi gjennomført en spennende supertrekning hvor vinneren får en Nintendo Wii, konsoll med Wii sports. Verdi kr. 2749,-. 

17.12.2009 - Silje Salazar fra MUDO Torshov ble tidenes første kvinnelige Norgesmester i Wushu. 

16.12.2009 - Denne type trening tar sikte på å utvikle mulighet for større leddutslag. 

14.12.2009 - Kim Gibson og MUDO Torshov arrangerte Adventscup i Wushu/Kung Fu 29. november. 

10.12.2009 - Groruddalen tok den aller største biten av kaka da NM i Taekwondo ble sparket unna i Bodø i helga. Hele 20 av årets medaljer gikk til Groruddalen.

02.12.2009 - Nina Bansal var i ilden under Poomse-VM i Kairo tirsdag. Daglig leder i Mudo Gruppen, Fredrik Bjertnæs, var også på plass under stevnet.

02.12.2009 - Lørdag 28. november var nesten samtlige instituttledere i Mudo samlet på ledermøte på hovedkontoret.

02.12.2009 - Sommerens viktigste begivenhet arrangeres på Oppsal Arena den 18. - 20. juni.

27.11.2009 - Lørdag 21. og søndag 22. november hadde vi finale i denne runden med intruktørsamlinger. Se bilder fra samlingene her.

27.11.2009 - Kim Gibson og Christopher Eidsvaag fra MUDO Torshov går Wushu på VitaePro's nyeste reklame.

25.11.2009 - MUDO fikk 1 gull, 1 bronse og en fjerdeplass i helgens Junior-NM i Kickboxing. 

23.11.2009 - Kim Gibson fra MUDO Torshov imponerte ved å vinne kongepokalen under NM i Wushu i helgen. 

12.11.2009 - Bjørn Abrahamsen har kjøpt Mudo Sandvika og har fra denne uken tatt over som daglig leder for instituttet.

11.11.2009 - Verkstedet ledd- og muskelklinikk tilbyr nå MUDO-medlemmer et unikt behandlings-og treningsystem for å bli mykere. 

09.11.2009 - Master Per Chr. Pedersen (5. dan) og Master Fredrik Bjertnæs (4.dan) fra Mudo sentralt gjestet Lillehammer for å trene og motivere instruktørene fra Lillehammer og Gjøvik.

06.11.2009 - Det er satt opp en felles kickboxinggradering for alle i MUDO søndag 24/1 fra kl. 1100 i MUDO Torshov sine lokaler i Oslo. 

05.11.2009 - Eirik N. Bratli er tatt ut til å representere Norge i tidenes første U-21 EM som går av stabelen i Vigo Spania 5.-8.november.

05.11.2009 - Kim Gibson fra MUDO Torshov gjorde en flott innsats i årets VM i Wushu som ble arrangert i Canada. Nå kan du se video fra arrangementet.

04.11.2009 - Nina Bansal fra MUDO Torshov er tatt ut til Taekwondo-EM i mønster.  

02.11.2009 - Lørdag 31. oktober holdt Master Per Christian Pedersen og Master Fredrik Bjertnæs instruktørsamling i Bergen.

27.10.2009 - Flott artikkel om Nikolina Kursar i Groruddalen.no. 

24.10.2009 - Kim Gibson fra MUDO Torshov har ankommet Toronto og er klar for VM i Wushu. 

22.10.2009 - Ketil Harehjeld fra MUDO Nordstrand reiser til Korea for å trene og oppleve Koreansk kultur. Du kan følge med på reisen gjennom bloggen "My soul in Seoul". 

19.10.2009 - Nikolina Kursar debuterte i senior-VM med å gå en vektklasse høyere enn hun vanligvis gjør. Det hindret ikke 18-åringen fra å sikre seg bronsemedaljen.

18.10.2009 - Nærmere tusen deltakere fra nærmere 150 land deltar i årets VM i taekwondo som arrangeres i København. Første dag av VM ble en kjempesuksess for Team Furuset/Tveita

15.10.2009 - Nikolina Kursar fra MUDO Tveita tok bronse i VM i Taekwondo i -67kg klassen.

14.10.2009 - Miniene på MUDO stiger raskt i gradene. Nå gjør åtte av dem seg klare til å ta svart belte i Taekwondo. 

12.10.2009 - Dangraderingen i januar 2010 vil foregå på Sunyata kampkunst senter i Oslo.  

09.10.2009 - Landslagstrener i poomse, Thomas Jensen, er gjesteinstruktør på Mudo Torshov.

09.10.2009 - Neste uke reiser Nikolina Kursar fra MUDO Tveita til Taekwondo-VM i København.

08.10.2009 - I høst skal vi ta nye og tøffere MUDObilder. Vi trenger flere nye MUDO modeller av begge kjønn og i alle aldre. 

06.10.2009 - Ønsker du et sort belte med navnet ditt brodert på koreansk og norsk? 

05.10.2009 - MUDO gründer, Per Christian Pedersen, deltok som instruktør på "Bok og Bank" på Litteraturhuset i Oslo.

02.10.2009 - MUDO er et gjennomarbeidet trenings- og forretnings-konsept som vi vet fungerer , og nå ønsker vi flere på laget. Vi er klar for å vokse til å bli 30 institutter de neste årene. 

01.10.2009 - Vet du hvor mye du trenger og hvor de beste kildene til det sunne fettet er? 

30.09.2009 - I MUDO-shop har vi nå en egen tøff T-skjorte og Hoodie til instruktører. 

29.09.2009 - 9-11. oktober arrangeres Scandinavian Open i Kickboxing i Bjølsenhallen i Oslo. 

25.09.2009 - 19. og 20. september gjennomførte nærmere 20 personer modul-1 instruktørkurs på MUDOs hovedkontor i Oslo. 

24.09.2009 - De høyeste graderte i Mudo Instituttet går gjennom et omfattende program som varer i ett år når de graderer til mastergrader. Forrige helg var det samling for årets kandidater på hovedkontoret.

24.09.2009 - For å gjøre Taekwondo mer publikumsvennlig og rettferdig har World Taekwondo Federation (WTF) besluttet at det skal brukes elektroniske vester, og verdensmesterskapet i København vil bli det første VM hvor dette vil bli tatt i bruk.   

23.09.2009 - Nylig åpnet MUDO Instituttet Grong sine lokaler for trening i kampsport. Responsen har vært overveldende. 

22.09.2009 - Det er mange dyktige instruktører i MUDO som fortjener ros og oppmerksomhet for sin dyktighet. Nå kan du stemme på din favorittinstruktør på facebook. 

22.09.2009 - I helgens norgescup i Moss vant Nina Bansal fra MUDO Torshov nok et gull i mønster. 

17.09.2009 - Bli med på informasjonsmøte om MUDOs franchisekonsept torsdag 24/9 kl. 1730. 

15.09.2009 - 6. oktober er WTF Taekwondo Demonstration Team i Oslo for å gjøre show. Les mer her.  

11.09.2009 - Kampkunst er i skuddet i Grong. - Responsen er større enn jeg våget å drømme om, stråler initiativtaker Kjell Bjørnar Vestnor.   

09.09.2009 - Frammøtet var over all forventning, sier daglig leder Kim Varhuag i MUDO Hareid, som hadde åpent hus fredag kveld. 

10.09.2009 - Daglig leder på MUDO Torshov, Kim Gibson, ble kåret til stevnets beste utøver i Kung-Fu Games i London sist helg. 

09.09.2009 - I forbindelse med nyåpningen av MUDO Hareid var TV-sunnmøre tilstede og lagde en fin reportasje. 

08.09.2009 - Kom med forslag til kule og tøffe utsagn om hvorfor du trener, eller burde trene, på MUDO. Vinn gratis t-skjorte med ditt eget slagord.  

07.09.2009 - Fredag 4. september var det duket for nyåpning av Mudo Instituttet Hareid.

03.09.2009 - En lidenskapelig Taekwondo-utøver fra Bergen blogger om sin kampsportkjærlighet!

03.09.2009 - Uansett hvilken kampsport du trener så er styrke, eksplosivitet, utholdenhet og tøyelighet viktige faktorer for at du skal få fremgang og utvikling. 

02.09.2009 - I forbindelse med de obligatoriske instruktørsamlingene i Taekwondo høsten 2009, er samlingene i Oslo blitt flyttet på.

01.09.2009 - Torsdag 3. september kl. 1800 åpner MUDO i Grong i Nord-Trøndelag. 

28.08.2009 - I helgen deltar Nikolina Kursar fra MUDO Tveita i det siste store stevnet før Taekwondo-VM i oktober. British Open arrangeres for andre gang i Manchester 29. og 30. august. 

28.08.2009 - Etter et tungt halvår har Mette Solli bestemt seg. Hun flytter til kjæresten i England og satser hundre prosent mot VM i november

26.08.2009 - I MUDO har barna det gøy samtidig som de utvikler selvdisiplin og god konsentrasjonsevne. Et motiverende beltesystem lærer barna å sette seg mål og bygger gradvis opp selvtilliten og mestringsfølelsen. 

25.08.2009 - For deg som har lyst til å se om MUDO er stedet for deg eller dine barn, anbefaler vi deg å besøke Åpent Hus. 

09.12.2009 - Å spise og drikke riktig før du trener er svært viktig for treningseffekten. 

21.08.2009 - Lørdag 29/8 kl. 1000 starter Fighter Sport butikken i Oslo sentrum en KJEMPE KICK-OFF kampanje. Nå kan du skaffe deg kampsportutstyr til veldig gode priser.    

16.11.2009 - Førstkommende helg er det obligatorisk instruktørsamling i Oslo. Har du husket å melde deg på? 

20.08.2009 - Nyere forskning viser til at kondisjonstrening øker kroppens fettforbruk. Og det helt uavhengig om du reduserer matinntaket eller ikke.

20.08.2009 - Vi inviterer til informasjonsmøte om MUDOs franchisekonsept for potensielle drivere eller investorer. Møtet finner sted på MUDO hovedkontor torsdag 24/9 kl1730.   

18.08.2009 - Nå finnes det enda en god grunn til å komme seg opp av sofaen. Bedre form kan nemlig også gi et bedre hode. 

17.08.2009 - Helgens Taekwondo-stevne i Danmark, Wonderful Copenhagen, ble en kjempesuksess for mange av MUDOs deltakere. Vi gratulerer Frida Thorsø som ble kåret til beste jenteutøver. 

13.08.2009 -   Christoper Eidsvaag er en av flere groruddøler som satser hardt på wushu, men det tok tid før 22-åringen ble kjent med den kinesiske kampsporten.      

12.08.2009 - Vi har gleden av å invitere alle instruktører og Mastere i MUDO til instruktørsamling.

12.08.2009 - Verkstedet ledd- og muskelklinikk inviterer til informasjonsmøte.

10.08.2009 - I disse dager pusses de fleste MUDO instituttene opp. På Hareid har de sågar bygd om hele lokalet!

10.08.2009 - Flere MUDO - utøvere reiser til Danmark for å kjempe om VM-billett.

04.08.2009 - Verkstedet ledd og muskelklinikk har en unik behandlingsform utviklet spesielt for kampsport!

23.07.2009 - Kim Gibson har tatt over som daglig leder på MUDO Torshov og har allerede rukket å sette sitt preg på instituttet!

23.07.2009 - Nikolina Kursar fra MUDO Tveita fortsetter å imponerer i Korea!

15.07.2009 - Nikloina fra MUDO Tveita imponerte igjen da hun tok bronsemedalje i Cunschen Open som ble arrangert i Korea.

09.07.2009 - Konsernsjef i Adecco Norden har trent kickboksing og taekwondo i 40 år.

03.07.2009 - MUDO Instituttet AS holder stengt deler av juli.

30.06.2009 - Under årets convention fikk MUDO Halden flere sortbelter!

26.06.2009 - Under årets convention på BCC, ble det nye sortbelter på MUDO Skien.

23.06.2009 - Nå er endelig sommeren her og instituttene har gått over til sommertimeplan.

22.06.2009 - Under convention på BCC ble det også arrangert MUDO KIDS AWARDS!

15.06.2009 - Under årets Sommer Convention ble det også avholdt mastergradering under ledelse av grandmaster Chang 9. dan fra Korea.

15.06.2009 - MUDO Sommer Convention er over for denne gang. Vi takker alle deltakere og instruktører for en fantastisk innsats!

11.06.2009 - Master Berge Lavik kommer til MUDO Sommer Convention!

10.06.2009 - Grandmaster Chang fra Korea kommer til MUDO Convention!

10.06.2009 - Master Stig Lyshaug til MUDO Convention!

10.06.2009 - Det er kun 2 dager igjen til årets store samling. Har du forsatt ikke skaffet deg conventionpass, fortvil ikke.

09.06.2009 - Mange har nominert instruktører som de syntes fortjener tittelen "Årets instruktør".

05.06.2009 - Det er nå rekorddeltakelse på årets convention. Men, fortvil ikke, du har fortsatt muligheten!

03.06.2009 - På årets MUDO convention arrangerer vi MUDO-GALLA fredag 12. Juni kl. 2030 på BCC. Vi har laget et spennende program som passer for både barn og voksne.

03.06.2009 - Master 3. dan kickboxing 6 x proff verdensmester, 2 x amatør verdensmester, 1 x amatør europamester  

02.06.2009 - Lørdag 13. juni kl. 1700 starter mastergraderingen under årets convention. Her presenterer vi kandidatene!

01.06.2009 - Gå ikke glipp av MUDO Kids Awards under sommerconvention på BCC!

28.05.2009 - Per Arne Gulbrandsen har 2.dan Kickboxing og 1.dan Taekwondo  

26.05.2009 - Tidspunktene for evaluering av dan-kandidater som skal gradere i januar 2010 er endret.

22.05.2009 - En av Norges to høyest graderte ju jitsu-instruktører, nylig gradert til 6 dan, m/shihan tittel.

21.05.2009 - Taekwondotalentene til Mudo Team Furuset og Tveita dro til Lomma cup i Sverige med ti utøvere.

20.05.2009 - Under MUDO-GALLA på sommerconvention skal vi kåre årets instruktør i MUDO.

19.05.2009 - Nina Bansal (22 år) er instruktør på årets sommerconvention.  

18.05.2009 - Informasjon til instruktører og elever:Det nærmer seg MUDO Sommer Convention, ca en drøy måned igjen, - og vi håper så mange som mulig av Kickboxing-utøverne tar turen til MUDO Sommer Convention for gradering!

16.05.2009 - MUDO Instituttene holder stengt i morgen 17. mai 2009. Vi ønsker våre medlemmer velkommen tilbake til trening 18.mai.

11.05.2009 - Kunne du tenke deg en jobb du virkelig gløder for?

11.05.2009 - Ikke glem Årets Store Happening!

06.05.2009 - 26 småbarn som har vært med på Taekwondo-kurs fikk nytt belte på seremoni på MUDO Instituttet på Tveita.

05.05.2009 - Salsabil Saaliti fra MUDO Tveita imponerer stort.

04.05.2009 - Årets convention nærmer seg. For de som enten skal evaluere eller dan - gradere er det viktig at søknad blir sendt inn.

30.04.2009 - Vi har fått tilbakemelding om at noen har opplevd problemer ved påmelding til dan - gradering.

30.04.2009 - MUDO Hareid deltok med 8 utøvere i helgens NC på Kongsberg.

28.04.2009 - Vi er stolte av å kunne få presenteres noen av Norges beste instruktører på årets største samling.

28.04.2009 - Mange MUDO utøvere var i aksjon under helgens norgescup stevne på Kongsberg!

27.04.2009 - 6.dan Taekwondo, 4.dan Hapkido!

21.04.2009 - Fredag 17. april ble det avholdt SuperKick instruktørsamling på MUDO Furuset.

20.04.2009 - Husk søknadsfristen for dankandidater som er 1. mai 2009.

18.04.2009 - Den største begrensningen på vei mot et hvilket som helst mål, ligger mellom ørene til den som er på vei!

17.04.2009 - Hva ville gjort din MUDO-opplevelse helt perfekt?

15.04.2009 - En av Norges beste innenfor sportsjujitsu og basistrening kommer på sommerconvention 12.-14. Juni.

14.04.2009 - Fredag 17. april klokken 18-20 invitere vi alle som driver med instruksjon i MUDO til SuperKick!

12.04.2009 - MUDO Hareid tok 12 medlajer i Midt-Norsk!

11.04.2009 - 15 år gamle Salsabil Saaliti fortsetter å imponere i Taekwondo.

06.04.2009 - MUDO Instiuttet AS ønsker alle våre medlemmer en riktig god påske.  

03.04.2009 - Det ble mange nye MUDO-fans i løpet av ukens "vervekampanje".

31.03.2009 - 80 unge tigre bidrar til at MUDO Instituttet på Nordstrand vokser seg stadig større og sterkere.

23.03.2009 - Nordmenns daglige aktivitetsnivå ligger i dag langt under det helsemessige forsvarlige.

21.03.2009 - Hele neste uke er det Knockout uke!

16.03.2009 - Mor, far og sønn fikk sort belte samme dag!

16.03.2009 - SuperKick flyttes fra fredag 20. mars til fredag 17. april

12.03.2009 - Hver uke er det fulle klasser med treningsglade medlemmer i KickBoksing klassene på MUDO Torshov.

12.08.2010 - Selvtillit er et merkelig ord. Det er tilsynelatende positivt ladet, men det sier egentlig ingenting om et menneskes indre verdier. 

27.02.2009 - Førstkommende helg går NC 1 av stabelen i Grue Idrettshall.

04.02.2009 - Overskudd og treningsglede er det viktigste for meg når jeg trener. Og det får jeg når jeg trener taekwondo.

02.02.2009 - Dangraderingen under convention på Oppsal Arena ga mange nye sortbelter

02.02.2009 - KickBoksing i MUDO har kommet godt i gang i januar, og vi merker allerede nå stor interesse for dette nye treningstilbudet både hos nye og gamle medlemmer.

27.01.2009 - MUDO Instituttet tok fem gull i nordisk

19.01.2009 - Timeplanen for MUDO convention er nå klar.

20.01.2009 - Velkommen til nye MUDO.NO

19.01.2009 - MUDO Instituttet har i hele høst hatt Kickboksing på timeplanen som et prøveprosjekt.

28.12.2011 - Bli med på vinterconvention 28. og 29. januar på Oppsal Arena. 

19.12.2011 - MUDO har laget et nytt Kick-off konsept for bedrifter. I forrige uke deltok 15 fornøyde damer fra Metier AS.

19.12.2011 - MUDO Nordstrand arrangerte sin årlige høst-turnering noen måneder for sent denne helgen. 

10.12.2011 - Resultatene har kommet inn. Du finner mer informasjon ved å gå inn på linkene.

29.11.2011 - MUDO-senternes selvforsvarskurs har fått svært mye omtale i media den siste måneden. 

17.11.2011 - Lørdag 3. og søndag 4. desember arrangerer vi instruktørkurs modul 2 i Oslo. 

11.11.2011 - Slik kurses norske jenter i å unnslippe overfallsmenn. 

08.11.2011 - Hos treningssenteret MUDO er det lov å denge løs på sin personlige trener. 

04.11.2011 - Helgens instruktørkurs for MUDO Tiger-programmet arrangeres førstkommende søndag. 

02.11.2011 - På grunn av økningen i brutale overgrep, tilbyr MUDO nå et gratis 5-ukers kurs for kvinner. 

31.10.2011 - MUDO og Fredrik Bjertnæs fikk svært god omtale i Oppland Arbeiderblads lørdagsmagasiin. 

26.10.2011 - Høstens instruktørsamlinger starter i Oslo 12/11 på Oppsal Arena. 

26.10.2011 - MUDO er aktiv på facebook med nyheter, tips og råd, spørreundersøkelser, bilder og videoer. 

23.10.2011 - Førstkommende lørdag 29/10 får du et helt unikt tilbud som kun gjelder denne dagen.

17.10.2011 - Jelena Prodanovic (15) og Frida Thorsø (15) fra MUDO Team Furuset & Tveita tok Norgeshistoriens to første medaljer i et junior-EM i wtf taekwondo.

12.10.2011 - Det vil bli gjennomført gradering i Kickboxing i Mudo Torshovs lokaler lørdag den 26. november fra kl 13:00 til 17:00. 

10.10.2011 - Du er invitert til Norges råeste foredrag av mentaltreneren til Petter Northug. 

09.10.2011 - MUDO-utøverne Jelena Prodanovic og Frida Thorsø tok Norgeshistoriens første bronsemedaljer i et junior-EM.

04.10.2011 - Det er sunt og moro å være i aktivitet. Taekwondo er gøy også for de minste.

28.09.2011 - Vi ønsker alle medlemmer over 18 år velkommen til medlemsfest fredag 7. oktober. 

18.09.2011 - Datoene for høstens instruktørkurs er flyttet og nye er satt opp. 

05.09.2011 - MUDO Halden har hatt åpent hus med besøk fra Halden Arbeiderblad. 

02.09.2011 - Søndag 11. september arrangerer vi MudoTiger instruktørkurs.

30.08.2011 - I hele sommer har nærmere 100 amerikanske barn trent MUDO-metoden på Sports Summer Camp i Miami. 

24.08.2011 - MUDO skal starte flere nye sentre i de neste årene, og i den forbindelse inviterer vi til informasjonsmøte onsdag 7/9 kl. 1800. 

09.08.2011 - Kunne du tenke deg å starte ditt eget MUDO-senter? Jan Lønnemo startet i 2003 på Lørenskog. Les hvordan det har gått med ham. 

03.08.2011 - Hos oss på MUDO lærer barna mye som kommer godt med på skolen! 

23.07.2011 - På vegne av alle ledere, instruktører og medlemmer i MUDO, ønsker vi å uttrykke vår dypeste medfølelse med ofrene og pårørende for gårdsdagens fatale terroraksjon mot Norge. 

14.07.2011 - Mudo Instituttets hovedkontor holder sommerstengt frem til 1. august. På sentrene gjelder egne sommertimeplaner, sjekk ditt senter under Min Mudo.   Vi ønsker alle medlemmer og instruktører en riktig fin sommer.

07.07.2011 - Ni-åringene Noah Sundt Stryken, Marius Andre´Øverli Haugestad og Lisa Marie Schieldrop bestod svartbeltegraderingen under Sommerconvention i Fredrikstad. 

22.06.2011 - Kun få dager igjen til årets MUDO-happening - MUDO sommerconvention i Fredrikstad. Vi ønsker dere velkommen! 

14.06.2011 - Vi søker etter ny senterleder på Mudo Torshov. Les stillingsannonsen her.

08.06.2011 - MUDO er Nordens største treningskjede med basis i kampsport. Nå leter vi etter deg som kan være interessert i å drive ditt eget senter. 

07.06.2011 - Vi har nå lagt ut viktig informasjon til alle som deltar i årets dangraderingsprogram. 

06.06.2011 - LILLEHAMMER: Tidlig krøkes som god tiger skal bli. Det beviste MUDO-tigrene med oppvisning for foreldre og søsken lørdag.

30.05.2011 - MUDO Sommerconvention går av stabelen 24.-26. juni i Fredrikstad. Nå er treningsprogrammet også klart. 

24.05.2011 - Tannlege Anja Skagmo er en av rekordmange kvinner som snører på seg hanskene etter jobb. 

23.05.2011 - MUDO har i 2011 hatt rekordvekst i antall nye medlemmer og har blitt omtalt i en rekke avis og tv-reportasjer. 

11.05.2011 - I mai og juni arrangeres det kurs og samlinger for instruktører og assistenter i MUDO.

29.04.2011 - Det er ikke bestandig guttene får lov til å slå løs på sin egen mor. Men i de hvite frakkene er det annerledes. 

28.04.2011 - Nå er det kun 1 uke igjen til Fighter Convention braker løs! Bli med som deltaker eller publikummer. 

13.04.2011 - Hva er det beste vi kan gi barna våre? Tid og kjærlighet, selvfølgelig. Og trygge rammer i livet. Men hva i all verden har det med kampsport å gjøre? 

11.04.2011 - Skien ble nest best da kampsportsenteret MUDO Skien sendte ni av sine håpefulle til MUDOGAMES. 

10.04.2011 - I forbindelse med den siste tidens overfallsvoldtekter i Oslo, lagde NRK en nyhetsreportasje fra MUDO om jenter som lærer selvforsvar. 

07.04.2011 - Aftenposten Aften har laget en stor artikkel om noen av MUDOs deltakere i helgens NM i Kickboxing. 

06.04.2011 - Norsk og Nordisk mester Nina Bansal kommer for å instruere i poomse på Lørenskog lørdag 16. april fra 11:00 - 15:00.

06.04.2011 - Det er et fullspekket program med mange spennende treninger og foredrag!

04.04.2011 - Nå er resultatlisten fra helgens MUDOGAMES lagt ut. 

04.04.2011 - MUDO Gründer, Per Christian Pedersen, var i Miami i mars for å trene amerikanske barn lettere. I dag sendte NRK et tre minutters innslag om prosjektet. 

31.03.2011 - MUDO Sommerconvention arrangeres i Fredrikstad 24.-26. juni. Nå kan du melde deg på!

28.03.2011 - Juhi Saigal (12) og Desiree Berg (12) skapte norgeshistorie da de som landets yngste graderte seg i kampsporten Hapkido. 

27.03.2011 - Alle medlemmer betaler en obligatorisk årskontingent for medlemskap i MUDO-kjeden. Etter flere år med samme pris har vi nå foretatt en prisjustering. 

27.03.2011 - MUDO Nordstrand arrangerer MUDO GAMES 2. og 3. april på Karlsrud skole. 

21.03.2011 - På norske talenter imponerte gruppa "Team Hybridmovez" med sitt spektakulære show der de kombinerte kampsport, turn og dans.

21.03.2011 - I et stevne med mange av verdens beste taekwondoutøvere var det kun 14 år gamle Frida Thorsø som kom hjem til Norge med medalje. 

17.03.2011 - Instruktørsamling i Kickboxing er søndag 27. mars. 

13.03.2011 - Therese Husby fra MUDO Skien er ukens profil i KK-spalten "Kroppen MIN". 

09.03.2011 - Ønsker du å være en del av Fighter Convention teamet? Vi søker frivillige som kan være med å jobbe 6.-8. mai i Vallhall. 

07.03.2011 - 1.200 elever og 300 ansatte i Halden videregående skole får tilbud om å trene kampsporter som kickboxing og Taekwondo for å holde seg friske. 

03.03.2011 - Det er nå klart at Thomas Hansvoll er en av instruktørene på Fighter Convention 7.-8. mai. 

02.03.2011 - MUDO-gründer, Per Christian Pedersen, holder instruktørtrening i Miami. 

24.02.2011 - MUDO Instituttet har ansvaret for opplæringen av kjedens instruktører. I den forbindelse inviterer vi herved samtlige trainees, assistenter og instruktører til instruktørkurs MODUL 1

24.02.2011 - TV2 har besøkt MUDO Torshov for å lage reportasje om kampsport. 

23.02.2011 - Mottok du idag purring på ubetalt avdrag på sms, men har betalt ? Det ble idag desverre feilsendt en del purringer, så hvis hvis du har betalt dette avdraget er det bare å se bort i fra purringen.

23.02.2011 - Narve har 14 verdensrekorder og har vært i Guinness World Records hele 3 ganger. 

22.02.2011 - Mudo Nordstrand arrangerer Mudo Games 2011 helgen 2-3 April.

21.02.2011 - I vinterferien kan du prøve deg på kampsport hos MUDO helt gratis. 

16.02.2011 - Ditt navn på koreansk og vestlig på den ene siden, og Mudo Norge på koreansk på den andre.

14.02.2011 - Vil du bli sterk og smidig, samtidig som du trener kondisjon? Slå og spark deg i superform - bli fit for fight med FightFit! 

11.02.2011 - På grunn av sykdom er dessverre instruktør kurset i modul 2 avlyst - kommer tilbake med nytt tidspunkt. 

09.02.2011 - Søndag 20 februar er det koreansk dag på Lilleaker med seminar i Kigong (energiarbeid), Meditasjon, koreansk språk og sun yoga.

02.02.2011 - MUDO Instituttet har ansvaret for opplæringen av kjedens instruktører. I den forbindelse inviterer vi herved samtlige trainees, assistenter og instruktører til instruktørkurs MODUL 2

27.01.2011 - Det er fortsatt utstillerplasser ledig for utstillere som ønsker å markedsføre seg mot kampsport og treningsinteresserte mennesker. 

26.01.2011 - Nordens største kampsporthappening foregår i Coca Cola Vallhall 7.-8. mai 2011. 

24.01.2011 - I januar har Mudokjeden konvertert til Exceline som system for fakturering og medlemshåndtering. Les her hva det innebærer for deg som medlem.

23.01.2011 - Magasinet MANN har publisert en ny artikkel fra MUDO.

21.01.2011 - Førstkommende lørdag 22. januar er det superlørdag i Fighterbutikken i Storgt. 37. 

20.01.2011 - Hvis du begynner å bli allergisk mot tredemølla, kan du kanskje begynne på taekwondo, selv om du er pyse. 

18.01.2011 - Nå er bilder og oversikt over de som besto helgens dangradering lagt ut. 

13.01.2011 - Til helgen arrangeres vinterconvention for alle medlemmer, dankandidater og instruktører på Oppsal Arena. Vi har nå lagt ut et viktig infoskriv til alle dankandidater. 

13.01.2011 - MUDO-senteret på Strandtorget er ikke lenger bare forbeholdt dem som liker å slå hardt fra seg. Fra september ble senteret et fullverdig gym. 

05.01.2011 - Kampsport som treningsform tar av! Mer enn 70% flere nye medlemmer i MUDO. 

03.01.2011 - Følg vårt FightFit-program og bli sterkere og mer utholdende med 2X30-minutter i uken. 

03.01.2011 - Årets MUDO Vinterconvention er åpen for alle medlemmer, dankandidater og instruktører. Sjekk ut årets program. 

02.01.2011 - Vi oppfordrer alle MUDOister til å avlegge Treningsløftet for 2011 på facebook. 

02.01.2011 - Motivasjonscoach, Øyvind Hammer, gir deg tipsene som holder motivasjonen oppe. 

29.12.2010 - Hva er verdifullt i livet ditt? Vis det med en tegning eller et bilde, og delta i konkurransen om en iPod touch 8GB!

28.12.2010 - Kjøper du en seminarbillett til Fighter Convention innen 1. januar får du en gratis publikumsbillett som du kan gi bort til en venn! 

14.12.2010 - I disse dager er det mange MUDOISTER som må takle graderingsnerver. Her får du 5 gode tips som hjelper deg til en bedre gradering.

12.12.2010 - Til Fighter Sport AS søker vi daglig leder. 

11.12.2010 - MUDO Nordstrand arrangerer julebord på Karlsrud Skole lørdag 18. desember. 

08.12.2010 - I år er det ti år siden MUDO Instituttet Tveita så dagens lys. 

06.12.2010 - 15.-16. januar 2011 arrangerer vi MUDO vinterconvention på Oppsal Arena i Oslo. 

06.12.2010 - Kampsport slår, bokstavelig talt, godt an i Norge. 

02.12.2010 - Nina Bansal fra Torshov tok gull i taekwondo-NM. 

02.12.2010 - Fighter Sport har de tøffe julegavene til deg som er interessert i kampsport! 

29.11.2010 - 7.-8. Mai 2011 arrangeres Fighter Convention, Nordens største kampsportarrangement, i Coca Cola Vallhall i Oslo. Her vil bedrifter få mulighet til å profilere seg med egen stand. 

26.11.2010 - MUDO Nordstrand ønsker alle velkommen til julebord på Karlsrud lørdag 18/12. 

25.11.2010 - MUDO er i skuddet som bare det. Stadig flere barn og voksne har fått øynene opp for denne idretten. 

22.11.2010 - Utøverene fra MUDO hadde stor suksess under helgens NM i WTF-taekwondo. 

18.11.2010 - Søndag 28/11 arrangerer vi årets siste samling for Kickboxinginstruktører på hovedkontoret i Oslo. 

15.11.2010 - I følge trener Gunnar Bratli har Jelena Prodanovic alt som skal til for å bli en internasjonal topputøver. 

12.11.2010 - I går viste supernytt på NRK Super en flott reportasje om Taekwondo fra MUDO Nordstrand. 

09.11.2010 - Til vårt hovedkontor på Torshov i Oslo søker vi sekretær/kundebehandler. 

08.11.2010 - Lørdag 13. november er det superlørdag i Fighterbutikken med 20% rabatt på alt treningsutstyr. 

03.11.2010 - Med slag og spark får man ut aggresjon og bygger selvtillit. Men nervøse foreldre kan slappe helt av. Ingen blir skadet. 

02.11.2010 - MUDO Skien ble beste institutt under helgens MUDO Games på Karlsrud i Oslo. 

01.11.2010 - I helgen var det topp stemning på Karlsrud skole da MUDO Nordstrand inviterte store og små til MUDO Games. 

31.10.2010 - MUDO, som er Nordens største treningskjede innen Gym & Kampsport, har hatt over 50% flere innmeldinger i høst sammenlignet med i fjor. 

28.10.2010 - Husk at du må melde deg på instruktørsamlingene i Taekwondo og Kicboxing. 

25.10.2010 - Det ble svært mange medaljer til utøvere fra MUDO i helgens Taekwondo-NC i Nannestad. 

24.10.2010 - Endelig er det meste klart for å utvide med det nye Gym & Kampsport-konseptet på Hareid. 

21.10.2010 - Har du meldt deg på Mudo Games? Husk å gjøre det innen fristen mandag 25. oktober.

20.10.2010 - Med spark og slag kan du kjempe deg fram til den gode høstformen. 

19.10.2010 - Kim Gibson (23) fra MUDO Torshov vant i dag bronse i det tradisjonelle Wushu VM som arrangeres i Kina. 

15.10.2010 - Endelig er det avklart! Fighterconvention 2011 arrangeres 7.-8. Mai i Coca Cola Vallhall, Oslo.

11.10.2010 - I kjølvannet av Harald Zwarts Karate Kid, eksploderer interessen for kampsport i Norge. 

10.10.2010 - FightFit høres skummelt ut. Men det er sunt og styrkende for kropp og sjel. 

08.10.2010 - Verdenseliten i taekwondo har all grunn til å frykte dette blikket. Nina Bansal fra Torshov har aldri vært bedre forberedt. 

05.10.2010 - Mange MUDO institutter benytter Min MUDO treningsdagbok med stor suksess i treningsprogrammet for barn.  

04.10.2010 - MUDO har nå over 300 bilder på Flickr.com som ligger tilgjengelig for alle. 

04.10.2010 - 16. og 17. oktober arrangeres instruktørkurs modul-1 på MUDO hovedkontor i Oslo. 

30.09.2010 - Nå har du mulighet til å vinne en måned gratis trening på facebook. 

29.09.2010 - Eirin Berg Jakobsen (13) er blant Norges beste Taekwondoutvøere. Mye fordi hun sparrer mye med Gaute Haugen (13).

28.09.2010 - MUDOGames arrangeres 30.31 oktober på Karlsrud skole i Oslo.

27.09.2010 - MUDO Skien har for tiden stor pågang fra både media og nye medlemmer.

24.09.2010 - Høsten er høysesong for nye innetreningstilbud og medlemskap på treningssentre. Mudo-gruppen, som er nordens største treningskjede innen gym og kampsport, melder om over 40 prosent flere innmeldinger i august og september sammenlignet med i fjor.

23.09.2010 - Fredag 24/9 mellom kl. 0730 og 0800 sender NRK 1 Morgen nytt direkte fra MUDO Torshov.

20.09.2010 - MUDO Torshov og Lillehammer inviterer til åpen dag i sitt nye treningssenter mandag 27. september fra kl. 1700-2000.

19.09.2010 - Lørdag 25. september arrangerer vi MUDO Tiger instruktørkurs på hovedkontoret i Oslo.

15.09.2010 - MUDO gir bort kroner 10 000,- til stiftelsen HVERDAGSLYS dersom Øyvind Hammer klarer utfordringen. 

12.09.2010 - I dagens VG-søndag har vektklubb-treneren testet kickboxing hos MUDO.

10.09.2010 - I forbindelse med sin 40 års dag ble Master Henrik Hunstad tildelt 7. dan fra stilartsorganisasjonen Jidokwan-Korea.

09.09.2010 - Stor artikkel om MUDO i Finansavisen.

09.09.2010 - Fight Fit er en ny treningsform i MUDO. Nå har Halden Arbeiderblad skrevet om det nye treningstilbudet.

08.09.2010 - HVERDAGSLYS er en stiftelse som skal bidra til å gi fattige barn i Norge et lys i hverdagen.

07.09.2010 - Vi har nå satt opp en egen kampgruppe i Kickboxing.

06.09.2010 - Aftenposten Aften har laget en artikkel om Kampsport som MUDO er med i.

31.08.2010 - Fra 30/8 - 10/9 er det åpen uke på MUDO. Åpen uke er en god anledning til å finne ut om kampsport er noe for deg.

26.08.2010 - Varden har skrevet om MUDO Skiens lansering av FightFit.

26.08.2010 - Påmelding og informasjon til alle høstens instruktørkurs og samlinger er nå lagt ut.

25.08.2010 - I forbindelse med Kampsportgallaen 28/8 arrangerer Fighter Sport posesalg.

23.08.2010 - MUDO har fått mye medieomtale i forbindelse med premieren på den nye Karate Kid filmen.

22.08.2010 - Vi gratulerer Eirik Nilssen Bratli fra MUDO Tveita med gull i Wonderful Copenhagen i helgen.

18.08.2010 - MUDO Torshov åpner førstkommende mandag 23/8, mens MUDO Lillehammer åpner mandag 6/9.

15.08.2010 - Medlemmer fra Mudo Instituttet ga premieren på Karate Kid på Lillehammer kino en kickstart fredag kveld - bokstavelig talt!

14.08.2010 - MUDO Instituttet i Oppegård har hatt oppvisning i forkant av Norgespremieren på Karate Kid.

12.08.2010 - Selvtillit er et merkelig ord. Det er tilsynelatende positivt ladet, men det sier egentlig ingenting om et menneskes indre verdier.

09.08.2010 - Mandag 23. august åpner det nye Gym & Kampsport konseptet på MUDO Torshov.

06.08.2010 - For tredje år på rad arrangerer Sangrok Hapkido ett års instruktørkurs.

04.08.2010 - Fra 9. - 14. august er det Karate-Kid uke i Fighter Sport butikken i Storgt. 37. Nå kan du skaffe deg nytt utstyr til knallpriser!

03.08.2010 - Ketil Harehjeld fra MUDO Nordstrand blogger om sommerens treningsopplevelse hos MUDO Hareid.

02.08.2010 - Allerede før premieren på den nye Karate Kid filmen er det stor kampsport-interesse blant barn og ungdom.

01.08.2010 - Ombyggingen av MUDO Torshov og Lillehammer er godt i gang! Det ligger an til åpning av det nye Gym & kampsport konseptet i månedsskiftet august/september.

26.07.2010 - Fotograf Stine Østby var tilstede på premieren for å ta bilder av filmstjerner og utøvere fra MUDO.

21.07.2010 - Førstkommende fredag skal 15 utøvere fra MUDO underholde Jackie Chan, Will Smith og Jaden Smith med et forrykende kampsportshow i Fredrikstad.

19.07.2010 - Fredrik Bjertnæs ble intervjuet av "På nattbordet" i Dagens Næringsliv.

09.07.2010 - Fire utøvere fra MUDO Skien er klare til å ta i mot Jackie Chan, Will Smith og Jaden Smith på premieren til den nye karatekid filmen i juli. 

08.07.2010 - Per Christian Pedersen og Fredrik Bjertnæs i MUDO har trukket kampsporten ut av gamle gymsaler og inn i familievennlige treningssentre. 

06.07.2010 - En artig og god historie om motivasjon og tankens kraft.  

03.07.2010 - Under sommerconvention på Oppsal ble John A. Lundberg kåret til årets instruktør i Mudo-kjeden. 

01.07.2010 - Elevene fra Karlsrud skole ga alt under graderingen hos MUDO Nordstrand. 

27.06.2010 - Fotograf Stine Østby har tatt en rekke tøffe bilder fra årets sommerconvention. Nå kan du se dem på facebook! 

25.06.2010 - Kampsport er hverken så farlig eller så vanskelig som du tror. Tvert imot kan det være akkurat det du trenger for å finne balansen.  

25.06.2010 - Fredag 23. juli kommer Jackie Chan og Will og Jaden Smith til Karatekid-premieren i Fredrikstad. MUDO har fått oppgaven med å lage show!  

23.06.2010 - Høsten 2010 utvider vi konseptet til også å inneholde et komplett treningsgym. Nå kan du se de første konsept-tegningene. 

23.06.2010 - Exerto.no har laget noen videoklipp fra årets sommerconvention.

17.06.2010 - En dag igjen til det braker løs med Sommer Convention på Oppsal Arena. Her følger praktisk informasjon.

13.06.2010 - Dette er informasjonen du trenger i forbindelse helgens gradering.

11.06.2010 - Nesten 100 forskjellige klasser å velge mellom. Ta en titt på hvilke instruktører som kommer! 

09.06.2010 - 4 personer med graden 5. dan er klare for Convention!

08.06.2010 - Fredag 18. juni kl. 2000 ønsker vi velkommen til stort kampsportshow i Oppsal Arena. 

31.05.2010 - Mudo Norstrand arrangerte MudoGames tidligere i år. Les hvem som fikk bestemansspriser.

28.05.2010 - Har du sommerformen inne, eller trenger du å komme igang? (Foto Per Ervland) 

23.05.2010 - Fra høsten lanserer vi Gym & Kampsport på Torshov og i Lillehammer. 

23.05.2010 - Verkstedet hjelper deg med å bli mykere med sitt unike scientific stretching program. 

26.05.2010 - Master Berge Lavik kommer til MUDO Sommer Convention! Han skal ha klasser blant annet i brekking!

05.05.2010 - MUDO sommerconvention, som går av stabelen 18.- 20. juni på Oppsal Arena i Oslo, er nå åpen for alle som driver med kampsport. 

29.04.2010 - Øyvind Hammer kommer rett fra ekspedisjon over Grønland på Ski, til motivasjonsforedrag i Oslo Konserthus tirsdag 15. juni. 

28.04.2010 - MUDO lanserer denne våren FightFit! En ny og effektiv treningstime basert på funksjonell styrketrening.

27.04.2010 - Det nærmer seg den store instruktørsamlingen i Oslo. Husk at du må melde deg på her på mudo.no. 

26.04.2010 - Årets sommerconvention arrangeres på Oppsal Arena i Oslo fra 18.-20. juni. Ta en kikk på årets promovideo. 

20.04.2010 - UFC Gym i Concorde, California er det mest moderne treningssenter med kampsporttrening som finnes. Se bilder etter at Master Per Pedersen og Master Fredrik Bjertnæs trente der.

19.04.2010 - Under helgens NC i Taekwondo tok utøvere fra MUDO svært mange medaljer. 

16.04.2010 - Master Per Pedersen og Master Fredrik Bjertnæs, som driver Mudo Gruppen, er i California og gjør research.

11.04.2010 - I forbindelse med Fighter Sports bytt mot nytt kampanje før påske kom det inn mye brukt utstyr som fortsatt er brukbart. 

09.04.2010 - Igjen har turen gått til Korea. Denne gangen reiste 7 deltakere i sammen for å oppleve Koreansk kultur og spennende trening. 

08.04.2010 - Filmselskapet SNURR FILM søker Taekwondo-statister til spillefilmen UMEÅ4EVER! 

07.04.2010 - I mai skal motivatoren Øyvind Hammer krysse Grønland på Ski. I juni holder han foredrag for sortbelte-kandidater på MUDO Sommerconvention.  

29.03.2010 - Utover våren er det satt opp en rekke instruktørsamlinger på forskjellige steder i Norge. Husk å melde deg på. 

25.03.2010 - Nylig graderte Robert Kim Hoang (12) og Ümmühan Tikir (17) fra MUDO Instituttet Furuset seg til sort belte i taekwondo på MUDOs vintersamling i Oslo.

23.03.2010 - Bare det at de lærer å stå stille, er jo et lite under, sier Bendik Stang, far til August (4).  

23.03.2010 - Nærmere 100 deltakere deltok i helgens MUDO games på Karlsrud Skole i Oslo. 

22.03.2010 - Det ble bronse til Yohanna Segaye og Frida Thorsø fra MUDO Tveita i Dutch Open i helgen. 

18.03.2010 - Lørdag 20. og søndag 21. mars er alt klart for Mudo Games som arrangeres av Mudo Nordstrand.

15.03.2010 - Har du utstyr som begynner å bli gammelt og slitent? Har du lyst på noe nytt? 

10.03.2010 - En stor gjeng møtte opp da Nina Bansal, som er landslagsutøver i poomse, og master Fredrik Bjertnæs var på Mudo Skien og kjørte teknikktrening.

09.03.2010 - Mudo Nordstrand arrangerer MudoGames 20. til 21. mars. Husk at frist for påmelding er onsdag10. mars.

09.03.2010 - Har du lyst til å bli med på vinnerlaget? MUDO har spennende planer for fremtiden, og vi ser et potensiale for vekst nær sagt over hele landet. 

08.03.2010 - Ønsker du et sort belte med navnet ditt brodert på koreansk og norsk? 

05.03.2010 - Fredrik Bjertnæs var på besøk hos Mudo Halden og kjørte trening tirsdag 2. mars. Les artikkel i Halden Arbeiderblad her.

05.03.2010 - Eirik Bratli dro til US Open for å ha det moro og gjøre sitt beste. Tilbake til Groruddalen vendte han tilbake med en overraskende bronsemedalje. 

28.02.2010 - Kyungja Park Hunstad inviterer til utstilling av orientalske bilder og kalligrafi. 

23.02.2010 - NC i WTF-Taekwondo ble avholdt på Kirkenær i helgen med neste 500 deltakere fra 40 klubber. 

19.02.2010 - Legg inn et tips på MUDOs tilhengerside på facebook og vinn en tøff MUDO-hoodie! 

15.02.2010 - Eirik Bratli fra MUDO Tveita vant bronse i US Open i Taekwondo. 

12.02.2010 - Armhevninger er den perfekte treningsmetode for å bygge styrke, seighet og muskelmasse i brystet og forsiden av skuldrene. 

11.02.2010 - MUDO Tiger er et svært populært treningskonsept for barn i alderen 5-7 år. 

10.02.2010 - 51 år gammel alenemor med sort belte i Taekwondo la en bråkete og aggressiv flypassasjer i bakken. 

08.02.2010 - Informasjon og påmelding til alle sentrale kurs og arrangementer er nå lagt ut på mudo.no. 

08.02.2010 - Yohanna Segaye og Salsabil Saaliti fra MUDO Tveita tok begge gull i Swedish Open i Taekwondo. 

05.02.2010 - Mer enn 40 medlemmer graderte seg i Kickboxing hos MUDO Torshov. 

04.02.2010 - Søndag 31. januar besto 39 kandidater MUDO dangradering.

02.02.2010 - Karlsrud skole har nå en rekke elever med gult belte i Taekwondo. 

02.02.2010 - Nina Bansal (23) er jenta de yngre utøverne i Mudo Torshov ser opp til. 

26.01.2010 - Ta en kikk på programmet for førstkommende dangraderingshelg. 

27.01.2010 - Fredag 22. Januar var Torbjørn Arntsen 6.Dan Jujitsu på besøk hos Mudo Nordstrand. Kjempebra trening med praktisk selvforsvar og bakkekamp.  

25.01.2010 - MUDO-utøvere gjorde det svært godt under Nordisk Mesterskap i Taekwondo i Nannestad denne helgen. 

22.01.2010 - Da er listen over alle påmeldte dankandidater klar. Se igjennom og sjekk at du er kommet med på listen. 

20.01.2010 - I påskeferien kan du dra på organisert tur til Korea. 

19.01.2010 - MUDO Furuset har flyttet inn i nye lokaler og Akers Avis Groruddalen har skrevet en artikkel om saken. 

15.01.2010 - MUDO Tveita har nå lansert Kickboxing på timeplanen. 

12.01.2010 - Lørdag 23. januar går Nordisk Mesterskap i Taekwondo av stabelen i Nannestadhallen. Landets beste konkurranseutøvere skal på matta og ni på det norske laget kommer fra Mudokjeden. Vi oppfordrer alle til å møte opp for å heie frem de norske utøverne.

11.01.2010 - Lørdag 6. februar arrangerer vi instruktørkurs for Mudo Tiger på Mudo Instituttets hovedkontor.

10.01.2010 - Søndag 24/1 er det gradering i kickboxing for alle som trener i MUDO. 

08.01.2010 - Før jul ble det tatt en rekke nye MUDO-bilder. Disse ligger nå på Flickr.com. 

04.01.2010 - Skal du dan-gradere eller dan-evaluere deg i januar 2010? Da kan du melde deg på nå. 

03.01.2010 - Mandag 4. januar er det sesongstart på MUDO. Sjekk ut timeplanen for ditt institutt på "Min MUDO". 

21.12.2009 - Tirsdag 12. januar kl. 1830 åpner MUDO Røa i lokalene til Basic treningssenter. 

18.12.2009 - I dag har vi gjennomført en spennende supertrekning hvor vinneren får en Nintendo Wii, konsoll med Wii sports. Verdi kr. 2749,-. 

17.12.2009 - Silje Salazar fra MUDO Torshov ble tidenes første kvinnelige Norgesmester i Wushu. 

16.12.2009 - Denne type trening tar sikte på å utvikle mulighet for større leddutslag. 

14.12.2009 - Kim Gibson og MUDO Torshov arrangerte Adventscup i Wushu/Kung Fu 29. november. 

10.12.2009 - Groruddalen tok den aller største biten av kaka da NM i Taekwondo ble sparket unna i Bodø i helga. Hele 20 av årets medaljer gikk til Groruddalen.

02.12.2009 - Nina Bansal var i ilden under Poomse-VM i Kairo tirsdag. Daglig leder i Mudo Gruppen, Fredrik Bjertnæs, var også på plass under stevnet.

02.12.2009 - Lørdag 28. november var nesten samtlige instituttledere i Mudo samlet på ledermøte på hovedkontoret.

02.12.2009 - Sommerens viktigste begivenhet arrangeres på Oppsal Arena den 18. - 20. juni.

27.11.2009 - Lørdag 21. og søndag 22. november hadde vi finale i denne runden med intruktørsamlinger. Se bilder fra samlingene her.

27.11.2009 - Kim Gibson og Christopher Eidsvaag fra MUDO Torshov går Wushu på VitaePro's nyeste reklame.

25.11.2009 - MUDO fikk 1 gull, 1 bronse og en fjerdeplass i helgens Junior-NM i Kickboxing. 

23.11.2009 - Kim Gibson fra MUDO Torshov imponerte ved å vinne kongepokalen under NM i Wushu i helgen. 

12.11.2009 - Bjørn Abrahamsen har kjøpt Mudo Sandvika og har fra denne uken tatt over som daglig leder for instituttet.

11.11.2009 - Verkstedet ledd- og muskelklinikk tilbyr nå MUDO-medlemmer et unikt behandlings-og treningsystem for å bli mykere. 

09.11.2009 - Master Per Chr. Pedersen (5. dan) og Master Fredrik Bjertnæs (4.dan) fra Mudo sentralt gjestet Lillehammer for å trene og motivere instruktørene fra Lillehammer og Gjøvik.

06.11.2009 - Det er satt opp en felles kickboxinggradering for alle i MUDO søndag 24/1 fra kl. 1100 i MUDO Torshov sine lokaler i Oslo. 

05.11.2009 - Eirik N. Bratli er tatt ut til å representere Norge i tidenes første U-21 EM som går av stabelen i Vigo Spania 5.-8.november.

05.11.2009 - Kim Gibson fra MUDO Torshov gjorde en flott innsats i årets VM i Wushu som ble arrangert i Canada. Nå kan du se video fra arrangementet.