Ju Jitsu for alle
Ju jitsu er et komplett selvforsvarssystem med lange tradisjoner fra Japan. Treningen er svært allsidig, og inneholder et bredt spekter av teknikker og kombinasjoner av disse. Det trenes fallteknikk, slag og spark, kast- og fellingsteknikker, samt en rekke kontrollteknikker. Treningen er svært selvforsvarsfokusert, og det trenes forsvar mot ulike angrepsformer, mot en- eller flere motstandere. Treningen passer for alle, og det er både egne barnegrupper og voksengrupper. Treningssystemet som undervises heter Ju jitsu Norge, og det er foreløpig kun Mudo Ila som tilbyr denne form for trening.